8 loại trà thảo mộc giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh trong mùa dịch

Ngoài việc bổ sung chất dinh dưỡng và vitamin bằng cách ăn uống hợp lí, sử dụng các loại trà thảo mộc cũng sẽ giúp hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh hơn.

Trà là một loại thức uống quen thuộc, ngoài công dụng giúp tỉnh táo, tập trung, một số loại trà còn mang lại công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Một tách trà ấm sẽ giúp ổn định nhiệt độ cơ thể và giúp ngăn ngừa những chứng bệnh như cảm lạnh, cúm, dị ứng...Bài viết hôm nay sẽ gợi ý cho bạn 8 loại trà thảo mộc bạn có thể sử dụng hàng ngày:

1. Trà xanh:

Trà xanh có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe.
Trà xanh có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe.

Trà xanh là loại trà khá phổ biến và hầu như chúng ta đều đã biết công dụng của nó đối với sức khỏe, từ việc giảm cân, giảm viêm, các hợp chất như flavanols, axit phenolic có trong trà xanh là những chất chống oxy hóa tuyệt vời cho sức khỏe hệ thống miễn dịch.

2. Trà nghệ:

Trà nghệ được làm từ củ nghệ tươi hoặc xay thành bột nghệ. Nó đã được chứng mình là giúp người dùng tăng cường miễn dịch, kiểm soát các triệu chứng viêm khớp và điều chỉnh huyết áp. Trà nghệ có thể được kết hợp với gừng, chanh, mật ông để tăng hương vị và chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, uống trà nghệ với liều lượng cao có thể gây ra tác dụng phụ như buồn nôn và tiêu cháy, bạn cần lưu ý điều này.

3. Trà gừng:

Gừng không chỉ là một loại gia vị.
Gừng không chỉ là một loại gia vị.

Gừng có tính nóng nên trà gừng thường được sử dụng như một biện pháp để tăng nhiệt độ, làm ấm cơ thể từ bên trong, trà gừng cũng giúp cải thiện một số triệu chứng của hệ tiêu hóa. Ngoài ra, trà gừng cũng được dùng để giảm chứng buồn nôn trong thai kì hay khi say tàu xe, đau bụng kinh nguyệt hiệu quả.

4. Trà bạc hà:

Trong lá bạc hà có chứa một số loại tinh dầu như tinh dầu bạc hà và limonene, được giải phỏng khi ngâm trong nước nóng. Những loại tinh dầu này mang lại hương vị sảng khoái, giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa, dị ứng theo mùa và làm dịu cơn đau đầu. Trà bạc hà không có chứa caffeine, uống sau bữa ăn chiều sẽ giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn.

5. Trà hoa cúc:

Trà hoa cúc giúp thanh nhiệt, giải độc.
Trà hoa cúc giúp thanh nhiệt, giải độc.

Trà hoa cúc có thành phần chính từ hoa cúc khô, có vị đắng nhé, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Trà hoa cúc có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, phòng chống các loại vi rút liên quan đến đường hô hấp. Đặc biệt, trà hoa cúc cũng được xem như một cứu tinh cho giấc ngủ.

6. Trà sả:

Sả rất giàu chất chống oxy hóa, có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, giúp thúc đẩy tiêu hóa và có thể giúp giảm lo lắng. Một tách trà sả cho ngày gió mùa cũng sẽ giúp hệ miễn dịch chống lại các bệnh cảm lạnh, cúm.

7. Trà hoa atiso:

Trà hoa atiso có lợi cho tim mạch.
Trà hoa atiso có lợi cho tim mạch.

Trà hoa atiso được kết hợp cả hoa, lá và đài hoa, khi uống có vị chát nhẹ. Trà có chứa nhiều polyphenol và anthocyanins, có lợi cho sức khỏe tim mạch và tiêu hóa, ngoài ra, nó có chứa một lượng melatonin tốt cho giấc ngủ của bạn.

8. Trà ô long:

Giá trị dinh dưỡng của trà ô long rất cao, nó có chứa nhiều khoáng chất, sắt và các vitamin như canxi, manfzgan, kali, vitamin A, B, C, E...Một tách trà ô long có thể giúp làm dịu cổ họng, giải quyết các vấn đề về tiêu hóa, căng thẳng.

https://doanhnghiepvn.vn/

Tin liên quan

Cùng chuyên mục

Cà phê Arabica có phiên thứ 5 tăng giá liên tiếp

Cà phê Arabica có phiên thứ 5 tăng giá liên tiếp

Thị trường

Đây là phiên tăng thứ 5 liên tiếp, trong đó có tới bốn phiên tăng trên 2%, đưa giá Arabica lên mức cao nhất trong vòng hai tháng rưỡi.

Giá đậu tương quay đầu phục hồi

Giá đậu tương quay đầu phục hồi

Thị trường

Kết phiên, giá đậu tương hợp đồng kỳ hạn tháng 7 ghi nhận mức tăng hơn 0,3% lên 390 USD/tấn.

Xuất khẩu tôm Việt Nam quý I/2025 tăng mạnh 37%, đạt gần 1 tỷ USD trước thử thách thuế ‘Trump’ và làn sóng cạnh tranh mới

Xuất khẩu tôm Việt Nam quý I/2025 tăng mạnh 37%, đạt gần 1 tỷ USD trước thử thách thuế ‘Trump’ và làn sóng cạnh tranh mới

Thị trường

Xuất khẩu tôm Việt Nam trong quý I/2025 đạt 939 triệu USD, tăng 37% so với cùng kỳ năm 2024. Mức tăng trưởng ấn tượng này đến từ sự phục hồi nhu cầu tại nhiều thị trường lớn, đặc biệt là Trung Quốc, Mỹ, Nhật Bản và khối CPTPP. Tuy nhiên, phía sau con số lạc quan vẫn tiềm ẩn nhiều rủi ro trước thuế đối ứng của Trump với toàn thế giới và bối cảnh thương mại toàn cầu tiếp tục bất ổn.

Các nhà chế biến thuỷ sản Châu Á chạy đua vận chuyển trước ngày 20/5 để né thuế quan cao tại Mỹ

Các nhà chế biến thuỷ sản Châu Á chạy đua vận chuyển trước ngày 20/5 để né thuế quan cao tại Mỹ

Thị trường

Các nhà chế biến thủy sản tại Ấn Độ và Đông Nam Á đang gấp rút lên kế hoạch vận chuyển sản phẩm sang Hoa Kỳ trong khoảng từ ngày 15 đến 20 tháng 5, nhằm đảm bảo hàng đến nơi trước ngày 9 tháng 7 – thời điểm được xem là hạn chót để tránh các mức thuế quan bổ sung do Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump áp đặt.

Xuất khẩu cá tra quý I/2025 đạt hơn 465 triệu USD, Trung Quốc là thị trường tiêu thụ số 1

Xuất khẩu cá tra quý I/2025 đạt hơn 465 triệu USD, Trung Quốc là thị trường tiêu thụ số 1

Thị trường

Theo số liệu của Hải quan Việt Nam, tháng 3/2025, xuất khẩu (XK) cá tra sang các thị trường tiếp tục tăng trưởng dương 16%, đạt 182 triệu USD. Lũy kế XK cá tra quý I/2025 đạt hơn 465 triệu USD, tăng 13% so với quý I/2024.

Giá kim loại đồng loạt tăng

Giá kim loại đồng loạt tăng

Thị trường

Giá nhiều mặt hàng kim loại đồng loạt tăng trong phiên giao dịch ngày hôm qua trong bối cảnh căng thẳng trong quan hệ Mỹ - Trung đã được xoa dịu.

Giá xăng tăng vọt, xăng RON95 tăng vượt mốc 19.000 đồng/lít từ 15h hôm nay

Giá xăng tăng vọt, xăng RON95 tăng vượt mốc 19.000 đồng/lít từ 15h hôm nay

Thị trường

Theo sự điều hành của liên Bộ Công Thương - Tài chính, từ 15h hôm nay (ngày 24/4), các doanh nghiệp kinh doanh xăng dầu đồng loạt điều chỉnh giá bán lẻ các mặt hàng xăng dầu.

Giá dầu đột ngột đảo chiều giảm mạnh

Giá dầu đột ngột đảo chiều giảm mạnh

Thị trường

Lực bán áp đảo trên thị trường năng lượng trong phiên giao dịch hôm qua. Trên thị trường dầu thô thế giới, những thông tin về nguồn cung từ nhóm OPEC+ lan truyền đã gây áp lực lớn khiến giá đảo chiều giảm mạnh.

Vì sao người Nhật 'chịu chơi' bay 2 tiếng 30 phút sang Hàn Quốc mua gạo?

Vì sao người Nhật 'chịu chơi' bay 2 tiếng 30 phút sang Hàn Quốc mua gạo?

Thị trường

Theo The Korea Times, các quan chức ngành bán lẻ cho biết ngày càng có nhiều khách du lịch Nhật Bản đến Hàn Quốc mua gạo giữa bối cảnh giá gạo tại Nhật Bản liên tục leo thang,

Dự kiến tiếp tục giảm thuế GTGT 6 tháng cuối năm 2025 và cả năm 2026

Dự kiến tiếp tục giảm thuế GTGT 6 tháng cuối năm 2025 và cả năm 2026

Thị trường

Sáng 23/4, tiếp tục chương trình của phiên họp thứ 44, dưới sự điều hành của Phó Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Đức Hải, Ủy ban Thường vụ Quốc hội cho ý kiến về dự thảo Nghị quyết của Quốc hội về giảm thuế giá trị gia tăng (GTGT) cho 6 tháng cuối năm 2025 và cả năm 2026.

Giá dầu quay dầu phục hồi mạnh mẽ

Giá dầu quay dầu phục hồi mạnh mẽ

Thị trường

Trên thị trường năng lượng, ngoại trừ khí tự nhiên, toàn bộ 4 mặt hàng còn lại trong nhóm đều ghi nhận mức tăng đáng kể sau khi mối quan hệ Mỹ - Iran lại có những dấu hiệu căng thẳng trở lại.

Nguyên liệu công nghiệp dẫn đà tăng của toàn thị trường, giá cà phê ổn định

Nguyên liệu công nghiệp dẫn đà tăng của toàn thị trường, giá cà phê ổn định

Thị trường

Tại thị trường trong nước, ghi nhận trong sáng nay (23/4), giá cà phê nhân xô tại Tây Nguyên dao động trong khoảng 128.500 - 129.200 đồng/kg, ổn định so với ngày trước đó.

Giá bạc nhích nhẹ, bạch kim đảo chiều suy yếu

Giá bạc nhích nhẹ, bạch kim đảo chiều suy yếu

Thị trường

Phiên giao dịch đầu tuần chứng kiến xu hướng phân hóa rõ nét trên thị trường kim loại. Trên thị trường kim loại quý, giá bạc đóng cửa nhích nhẹ 0,16% lên mức 32,52 USD/ounce. Trong khi giá bạch kim quay đầu suy yếu 1,01% xuống còn 967,1 USD/ounce.

Nông sản đồng loạt giảm giá

Nông sản đồng loạt giảm giá

Thị trường

Với 6 trên 7 mặt hàng đồng loạt giảm giá, thị trường nông sản đã gây chú ý trong phiên giao dịch hôm qua.

Mỹ áp mức thuế 271% chống bán phá giá thiết bị năng lượng mặt trời từ Đông Nam Á, Việt Nam đối diện mức thuế bao nhiêu?

Mỹ áp mức thuế 271% chống bán phá giá thiết bị năng lượng mặt trời từ Đông Nam Á, Việt Nam đối diện mức thuế bao nhiêu?

Thị trường

Reuters đưa tin, ngày 22/4, Bộ Thương mại Mỹ đã chính thức hoàn tất việc áp thuế chống bán phá giá và chống trợ cấp đối với pin và tấm pin mặt trời nhập khẩu từ Malaysia, Thái Lan, Campuchia và Việt Nam.

Cả nước nhập khẩu 21.640 ô tô nguyên chiếc, chủ yếu dòng xe giá rẻ

Cả nước nhập khẩu 21.640 ô tô nguyên chiếc, chủ yếu dòng xe giá rẻ

Thị trường

Theo thống kê của Cục Hải quan, trong ba tháng vừa qua, cả nước nhập khẩu khoảng 21.640 ô tô nguyên chiếc, tổng kim ngạch đạt hơn 445 triệu USD.

Giá cà phê đảo chiều đi lên sau 3 tuần giảm liên tiếp

Giá cà phê đảo chiều đi lên sau 3 tuần giảm liên tiếp

Thị trường

Tại thị trường trong nước, ghi nhận vào sáng nay (21/4), giá cà phê nhân xô tại Tây Nguyên dao động trong khoảng 129.000 - 129.700 đồng/kg, ổn định so với ngày hôm qua nhưng giảm từ 3.500 - 4.000 đồng/kg so với ngày 17/4.

Giá dầu thô tăng vọt 5% trong tuần qua

Giá dầu thô tăng vọt 5% trong tuần qua

Thị trường

Giá của 4 trên 5 mặt hàng đồng loạt tăng mạnh từ 4-6% so với tuần trước. Trong đó, hai mặt hàng dầu thô cùng tăng khoảng 5% trong bối cảnh thị trường dần thích ứng với các chính sách thuế quan mới của Mỹ.

Giá xăng tiếp đà giảm, RON 95 xuống dưới 19.000 đồng/lít từ 15h chiều nay

Giá xăng tiếp đà giảm, RON 95 xuống dưới 19.000 đồng/lít từ 15h chiều nay

Thị trường

Sau điều chỉnh của cơ quan quản lý, ngày 17/4, giá xăng RON 95-III (loại phổ biến trên thị trường) giảm 350 đồng, xuống 18.850 đồng một lít, thấp nhất 5 năm.

Người Mỹ đổ xô mua ôtô trước khi bị áp thuế

Người Mỹ đổ xô mua ôtô trước khi bị áp thuế

Thị trường

Theo đại lý ô tô và các phân tích trong ngành, nguồn cung xe mới và xe đã qua sử dụng tại Mỹ đang giảm nhanh chóng, khi người tiêu dùng đổ xô mua ô tô và xe tải trước khi giá có thể tăng do thuế quan.

Top 500 doanh nghiệp tư nhân lớn nhất việt nam

ACV là gì và có vai trò như thế nào trong ngành hàng không Việt Nam?

ACV là gì và có vai trò như thế nào trong ngành hàng không Việt Nam?

ACV là viết tắt của Airports Corporation of Vietnam tên giao dịch quốc tế của Tổng công ty Cảng hàng không Việt Nam - CTCP trên cơ sở hợp nhất 3 tổng công ty. ACV được giao quản lý, điều phối hoạt động và đầu tư khai thác toàn bộ hệ thống 22 cảng hàng không trên toàn lãnh thổ Việt Nam bao gồm 9 sân bay quốc tế và 13 sân bay nội địa.

Chứng khoán Vietcap là gì? Công ty CP Vietcap uy tín không? Có nên mở tài khoản tại chứng khoán Bản Việt không?

Chứng khoán Vietcap là gì? Công ty CP Vietcap uy tín không? Có nên mở tài khoản tại chứng khoán Bản Việt không?

Công ty CP Vietcap đứng vị trí 196 trong danh sách 500 doanh nghiệp tư nhân lớn nhất Việt Nam. Chứng khoán Vietcap là gì? Công ty CP Vietcap uy tín không? Có nên mở tài khoản tại chứng khoán Bản Việt không?

Công ty TNHH Thương mại và Công nghiệp Mỹ Việt kinh doanh gì? Tấm lợp Olympic có tốt không?

Công ty TNHH Thương mại và Công nghiệp Mỹ Việt kinh doanh gì? Tấm lợp Olympic có tốt không?

Công ty TNHH Thương mại và Công nghiệp Mỹ Việt đứng ở vị trí số 195 trong danh sách 500 doanh nghiệp tư nhân lớn nhất Việt Nam. Công ty TNHH Thương mại và Công nghiệp Mỹ Việt kinh doanh gì? Tấm lợp Olympic có tốt không?

Top 500 doanh nghiệp tư nhân lớn nhất việt nam

ACV là gì và có vai trò như thế nào trong ngành hàng không Việt Nam?

ACV là gì và có vai trò như thế nào trong ngành hàng không Việt Nam?

ACV là viết tắt của Airports Corporation of Vietnam tên giao dịch quốc tế của Tổng công ty Cảng hàng không Việt Nam - CTCP trên cơ sở hợp nhất 3 tổng công ty. ACV được giao quản lý, điều phối hoạt động và đầu tư khai thác toàn bộ hệ thống 22 cảng hàng không trên toàn lãnh thổ Việt Nam bao gồm 9 sân bay quốc tế và 13 sân bay nội địa.

Chứng khoán Vietcap là gì? Công ty CP Vietcap uy tín không? Có nên mở tài khoản tại chứng khoán Bản Việt không?

Chứng khoán Vietcap là gì? Công ty CP Vietcap uy tín không? Có nên mở tài khoản tại chứng khoán Bản Việt không?

Công ty CP Vietcap đứng vị trí 196 trong danh sách 500 doanh nghiệp tư nhân lớn nhất Việt Nam. Chứng khoán Vietcap là gì? Công ty CP Vietcap uy tín không? Có nên mở tài khoản tại chứng khoán Bản Việt không?

Công ty TNHH Thương mại và Công nghiệp Mỹ Việt kinh doanh gì? Tấm lợp Olympic có tốt không?

Công ty TNHH Thương mại và Công nghiệp Mỹ Việt kinh doanh gì? Tấm lợp Olympic có tốt không?

Công ty TNHH Thương mại và Công nghiệp Mỹ Việt đứng ở vị trí số 195 trong danh sách 500 doanh nghiệp tư nhân lớn nhất Việt Nam. Công ty TNHH Thương mại và Công nghiệp Mỹ Việt kinh doanh gì? Tấm lợp Olympic có tốt không?

Chứng khoán

Tỷ giá

Ngoại tệ Mua Bán
Tiền mặt Chuyển khoản
Cập nhật: