3 món sinh tố mùa xuân đẹp da thon dáng

Mai Hương
11:50 08/03/2022

Những loại sinh tố dưới đây không chỉ có nguyên liệu đơn giản dễ kiếm, thơm ngon bổ dưỡng mà còn giúp chị em duy trì vóc dáng thon thả cùng làn da mịn màng, tươi trẻ.

Các loại rau, quả đúng mùa vụ thường cho hương vị thơm ngon và hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Với nguyên liệu tươi ngon được chế biến đơn giản, sinh tố là thức uống được nhiều người ưa chuộng. Dưới đây là một số món sinh tố được chế biến từ rau, củ, quả đặc trưng của mùa xuân.

Cải bó xôi và dâu tây là sự kết hợp hoàn hảo cho quá trình giảm cân
Cải bó xôi và dâu tây là sự kết hợp hoàn hảo cho quá trình giảm cân

Sinh tố cải bó xôi và dâu tây

Vào mùa xuân, cải bó xôi thường có lá to và xanh hơn, gốc cây ngả màu hồng bắt mắt. Loại rau này có lượng vitamin C, A, K dồi dào cùng chất xơ và một số khoáng chất khác. Rau bina được nhiều “tín đồ” sinh tố ưa thích vì giúp đẹp da, chống oxy hóa… Đặc biệt, khi kết hợp cùng dâu tây chín mọng giàu vitamin A và C, món sinh tố càng thêm dinh hưỡng cùng hương vị hấp dẫn.

Thức uống hấp dẫn có hương vị ngọt dịu và thanh mát
Thức uống hấp dẫn có hương vị ngọt dịu và thanh mát

Sinh tố củ dền, táo và cà rốt

Củ dền hay củ cải đường chứa lượng lớn vitamin A, C, chất xơ và sắt hỗ trợ bổ máu, hạn chế tích tụ mỡ dư thừa trong cơ thể. Thêm táo và cà rốt để bổ sung calo và một số khoáng chất khác, bạn đã có ngay món sinh tố đậm hương vị hoa quả mùa xuân.

Lưu ý khi chế biến sinh tố củ dền, táo, cà rốt không nên dùng các loại sữa. Đồng thời người mắc bệnh sỏi thận và tiểu đường cũng nên tránh thức uống này.

Sinh tố cải xoăn và dứa hỗ trợ tiêu hóa, bổ sung năng lượng
Sinh tố cải xoăn và dứa hỗ trợ tiêu hóa, bổ sung năng lượng

Sinh tố cải xoăn và dứa

Cải xoăn (cải kale) sinh trưởng mạnh vào mùa xuân. Vào thời điểm này rau có màu xanh đậm, viền lá xoăn cuộn lại cùng chất dinh dưỡng phong phú như: vitamin A, C, K, sắt, canxi… hỗ trợ xương khớp, kiểm soát cân nặng, chống oxy hóa. Để cân bằng lại mùi hăng của cải kale, dứa sẽ là lựa chọn tuyệt vời để gia tăng hương vị và bổ sung bromelain - một loại enzyme proteolytic tương đối hiếm, tốt cho hệ tiêu hóa.

https://tieudung.thuonghieusanpham.vn/3-mon-sinh-to-mua-xuan-dep-da-thon-dang-31109.html

Tin liên quan

Cùng chuyên mục

Giá cà phê ngày 16/6 neo cao, hồ tiêu đứng yên

Giá cà phê ngày 16/6 neo cao, hồ tiêu đứng yên

Thị trường

Giá cà phê ngày 16/6, tại các vùng trồng trọng điểm Tây Nguyên đang neo cao ở mốc 89.000 - 89.700 đồng/kg. Giá hồ tiêu hôm nay không có thay đổi so với phiên giao dịch trước

Giá cà phê lấy lại mốc 85.500 đồng/kg, hồ tiêu duy trì quanh ngưỡng 140.000 đồng/kg

Giá cà phê lấy lại mốc 85.500 đồng/kg, hồ tiêu duy trì quanh ngưỡng 140.000 đồng/kg

Thị trường

Giá cà phê trong nước ngày 10/6 đảo chiều tăng 300-500 đồng/kg, đưa mức thu mua lên 85.000-85.500 đồng/kg tại các vùng trọng điểm. Trong khi đó, giá hồ tiêu tiếp tục duy trì quanh ngưỡng 140.000 đồng/kg.

Xuất khẩu thủy sản Việt Nam đạt 1,02 tỷ USD trong tháng 5

Xuất khẩu thủy sản Việt Nam đạt 1,02 tỷ USD trong tháng 5

Thị trường

Tháng 5, xuất khẩu thủy sản Việt Nam đạt 1,02 tỷ USD, tăng nhẹ 0,6%. Lũy kế 5 tháng đầu năm 2026, xuất khẩu thủy sản đạt 4,67 tỷ USD.

Ô tô điện được áp dụng lệ phí trước bạ lần đầu 0% đến hết năm 2030

Ô tô điện được áp dụng lệ phí trước bạ lần đầu 0% đến hết năm 2030

Thị trường

Theo Nghị định 202/2026/NĐ-CР ngày 8/6/2026 của Chính phủ, ô tô điện được áp dụng lệ phí trước bạ lần đầu 0% đến hết năm 2030.

Thay đổi quy định quản lý thuế hàng hóa xuất nhập khẩu: Những điểm mới đáng chú ý

Thay đổi quy định quản lý thuế hàng hóa xuất nhập khẩu: Những điểm mới đáng chú ý

Thị trường

Cơ quan quản lý vừa đưa ra dự thảo đề xuất hàng loạt quy định mới liên quan đến công tác quản lý thuế đối với hàng hóa xuất khẩu, nhập khẩu. Những điều chỉnh mang tính chiến lược này kỳ vọng sẽ giúp minh bạch hóa dòng chảy thương mại quốc tế, chống thất thu ngân sách, đồng thời đòi hỏi các doanh nghiệp XNK phải chủ động cập nhật để tối ưu hóa quy trình thủ tục hải quan.

Xuất khẩu gạo 5 tháng cán mốc hơn 2 tỷ USD, giá gạo Việt Nam và Thái Lan tăng vọt

Xuất khẩu gạo 5 tháng cán mốc hơn 2 tỷ USD, giá gạo Việt Nam và Thái Lan tăng vọt

Thị trường

Hoạt động xuất khẩu gạo của Việt Nam trong 5 tháng đầu năm ghi nhận kết quả bùng nổ khi chính thức mang về hơn 2 tỷ USD. Động lực tăng trưởng này được củng cố vững chắc nhờ xu hướng giá gạo xuất khẩu của Việt Nam và Thái Lan đồng loạt tăng vọt trong giai đoạn tháng 5, kéo theo đà khởi sắc của giá lúa gạo thu mua trong nước tại khu vực Đồng bằng sông Cửu Long.

Giá xăng trong nước giảm hơn 1.400 đồng một lít

Giá xăng trong nước giảm hơn 1.400 đồng một lít

Thị trường

Từ 15h hôm nay, giá xăng dầu trong nước được điều chỉnh giảm. Theo đó, giá xăng E5RON92 giảm 1.474 đồng/lít, còn 21.784 đồng/lít.

Giá dầu thế giới bật tăng mạnh trước căng thẳng Trung Đông

Giá dầu thế giới bật tăng mạnh trước căng thẳng Trung Đông

Thị trường

Giá dầu thô thế giới tăng khoảng 2% trong phiên giao dịch 3/6 (theo giờ thế giới) trong bối cảnh xung đột tại Trung Đông bùng phát trở lại và các cuộc đàm phán giữa Mỹ và Iran đạt được rất ít tiến triển.

Tổng kim ngạch xuất, nhập khẩu hàng hóa của Việt Nam đạt 445,12 tỷ USD

Tổng kim ngạch xuất, nhập khẩu hàng hóa của Việt Nam đạt 445,12 tỷ USD

Thị trường

Tổng kim ngạch xuất, nhập khẩu hàng hóa của Việt Nam đạt 445,12 tỷ USD, tăng 25% so với cùng kỳ chỉ trong 5 tháng đầu năm 2026. Riêng trong tháng Năm, tổng kim ngạch đạt 99,07 tỷ USD, tăng 3,2% so với tháng trước.

Xuất khẩu rau quả đạt khoảng 2,98 tỷ USD trong 5 tháng

Xuất khẩu rau quả đạt khoảng 2,98 tỷ USD trong 5 tháng

Thị trường

Xuất khẩu rau quả đạt khoảng 2,98 tỷ USD, tăng 29,4% so với cùng kỳ năm trước chỉ trong 5 tháng đầu năm 2026.

Nhiều người đọc

Xuất khẩu nông lâm, thủy sản đạt 30,69 tỷ USD trong 5 tháng đầu năm 2026

Xuất khẩu nông lâm, thủy sản đạt 30,69 tỷ USD trong 5 tháng đầu năm 2026

Thị trường

Xuất khẩu nông, lâm, thủy sản ước đạt 30,69 tỷ USD, trong 5 tháng đầu năm 2026, tăng 9,2% so với cùng kỳ năm trước; nhập khẩu đạt 22,28 tỷ USD, tăng 12,6%.

Giá cà phê, hồ tiêu ngày 1/6 đồng loạt đi xuống

Giá cà phê, hồ tiêu ngày 1/6 đồng loạt đi xuống

Thị trường

Giá cà phê ngày 1/6 tại Tây Nguyên giảm 600 - 700 đồng/kg so với tuần trước, xuống còn 86.800 - 87.400 đồng/kg. Tại các vùng nguyên liệu trọng điểm cho thấy giá hồ tiêu trong nước hiện dao động từ 137.000 - 142.000 đồng/kg.

PMI tháng 5 tăng lên mốc 52,8 điểm, cao nhất kể từ tháng 2

PMI tháng 5 tăng lên mốc 52,8 điểm, cao nhất kể từ tháng 2

Thị trường

Theo S&P Global, Chỉ số Nhà Quản trị Mua hàng (PMI) ngành sản xuất Việt Nam của S&P Global tăng lên 52,8 trong tháng 5, tăng từ mức 50,5 của tháng 4. Đây là mức cao nhất kể từ tháng 2/2026.

Doanh nghiệp mỹ phẩm đối mặt với quy định quản lý mới: Cơ hội hay thách thức?

Doanh nghiệp mỹ phẩm đối mặt với quy định quản lý mới: Cơ hội hay thách thức?

Thị trường

Bộ Y tế đang lấy ý kiến nhân dân đối với dự thảo Nghị định quy định về quản lý mỹ phẩm thay thế Nghị định số 93/2016/NĐ-CP nhằm khắc phục những tồn tại, hạn chế của các quy định hiện hành và giải quyết các vấn đề phát sinh trong thực tiễn.

Giá ca cao bật tăng mạnh, giá đậu tương giảm 1%

Giá ca cao bật tăng mạnh, giá đậu tương giảm 1%

Thị trường

Giá ca cao bật tăng mạnh do những lo ngại về nguồn cung toàn cầu trong phiên giao dịch ngày 27/5. Thị trường đậu tương thế giới quay trở lại sắc đỏ giảm 1%.

Giá bạc ngày 27/5 trong nước giảm, thế giới bật tăng

Giá bạc ngày 27/5 trong nước giảm, thế giới bật tăng

Thị trường

Giá bạc ngày 27/5 ghi nhận trong nước đảo chiều giảm về ngưỡng 2,9 triệu đồng/lượng. Giá bạc thế giới ngược chiều bật tăng giao dịch quanh ngưỡng 77,06 USD/ounce, biên độ giao dịch từ 75,37-78,51 USD/ounce.

Giá dầu thế giới giảm hơn 5,1% mức thấp nhất trong 2 tuần

Giá dầu thế giới giảm hơn 5,1% mức thấp nhất trong 2 tuần

Thị trường

Ngày 25/5, giá dầu thế giới giảm hơn 5,1%, dầu Brent đã giảm 5,1%, xuống còn 98,22 USD/thùng, giá dầu WTI của Mỹ giảm 5,2%, xuống còn 91,57 USD/thùng.

Sau BMW, Thaco tiếp tục giành quyền phân phối xe Mỹ Jeep và RAM

Sau BMW, Thaco tiếp tục giành quyền phân phối xe Mỹ Jeep và RAM

Thị trường

Từ cuối tháng 5, Thaco Auto chính thức trở thành nhà phân phối mới của hai thương hiệu xe Mỹ Jeep và RAM tại Việt Nam sau BMW. Các mẫu xe như Jeep Wrangler và Ram 1500 sẽ được mở bán sớm nhất với mức giá kỳ vọng hấp dẫn hơn trước..

Việt Nam nhập khẩu 5,04 triệu tấn thép trong 4 tháng đầu năm 2026

Việt Nam nhập khẩu 5,04 triệu tấn thép trong 4 tháng đầu năm 2026

Thị trường

Trong 4 tháng đầu năm 2026, tổng lượng thép Việt Nam nhập khẩu đạt 5,04 triệu tấn, trị giá 3,61 tỷ USD, giảm 1,45% về lượng nhưng tăng nhẹ 0,15% về trị giá so với cùng kỳ năm 2025.

03 thị trường xuất khẩu rau quả lớn nhất của Việt Nam là Trung Quốc, Mỹ, Hàn Quốc

03 thị trường xuất khẩu rau quả lớn nhất của Việt Nam là Trung Quốc, Mỹ, Hàn Quốc

Thị trường

Kim ngạch nhập khẩu 5 tháng đầu năm 2026 đạt gần 1,3 tỷ USD. Theo đó, xuất siêu 5 tháng đạt khoảng 1,37 tỷ USD. Ba thị trường xuất khẩu rau quả lớn nhất của Việt Nam là Trung Quốc, Mỹ, Hàn Quốc.

Top 500 doanh nghiệp tư nhân lớn nhất việt nam

ACV là gì và có vai trò như thế nào trong ngành hàng không Việt Nam?

ACV là gì và có vai trò như thế nào trong ngành hàng không Việt Nam?

ACV là viết tắt của Airports Corporation of Vietnam tên giao dịch quốc tế của Tổng công ty Cảng hàng không Việt Nam - CTCP trên cơ sở hợp nhất 3 tổng công ty. ACV được giao quản lý, điều phối hoạt động và đầu tư khai thác toàn bộ hệ thống 22 cảng hàng không trên toàn lãnh thổ Việt Nam bao gồm 9 sân bay quốc tế và 13 sân bay nội địa.

Chứng khoán Vietcap là gì? Công ty CP Vietcap uy tín không? Có nên mở tài khoản tại chứng khoán Bản Việt không?

Chứng khoán Vietcap là gì? Công ty CP Vietcap uy tín không? Có nên mở tài khoản tại chứng khoán Bản Việt không?

Công ty CP Vietcap đứng vị trí 196 trong danh sách 500 doanh nghiệp tư nhân lớn nhất Việt Nam. Chứng khoán Vietcap là gì? Công ty CP Vietcap uy tín không? Có nên mở tài khoản tại chứng khoán Bản Việt không?

Công ty TNHH Thương mại và Công nghiệp Mỹ Việt kinh doanh gì? Tấm lợp Olympic có tốt không?

Công ty TNHH Thương mại và Công nghiệp Mỹ Việt kinh doanh gì? Tấm lợp Olympic có tốt không?

Công ty TNHH Thương mại và Công nghiệp Mỹ Việt đứng ở vị trí số 195 trong danh sách 500 doanh nghiệp tư nhân lớn nhất Việt Nam. Công ty TNHH Thương mại và Công nghiệp Mỹ Việt kinh doanh gì? Tấm lợp Olympic có tốt không?

Nhiều người đọc

Top 500 doanh nghiệp tư nhân lớn nhất việt nam

ACV là gì và có vai trò như thế nào trong ngành hàng không Việt Nam?

ACV là gì và có vai trò như thế nào trong ngành hàng không Việt Nam?

ACV là viết tắt của Airports Corporation of Vietnam tên giao dịch quốc tế của Tổng công ty Cảng hàng không Việt Nam - CTCP trên cơ sở hợp nhất 3 tổng công ty. ACV được giao quản lý, điều phối hoạt động và đầu tư khai thác toàn bộ hệ thống 22 cảng hàng không trên toàn lãnh thổ Việt Nam bao gồm 9 sân bay quốc tế và 13 sân bay nội địa.

Chứng khoán Vietcap là gì? Công ty CP Vietcap uy tín không? Có nên mở tài khoản tại chứng khoán Bản Việt không?

Chứng khoán Vietcap là gì? Công ty CP Vietcap uy tín không? Có nên mở tài khoản tại chứng khoán Bản Việt không?

Công ty CP Vietcap đứng vị trí 196 trong danh sách 500 doanh nghiệp tư nhân lớn nhất Việt Nam. Chứng khoán Vietcap là gì? Công ty CP Vietcap uy tín không? Có nên mở tài khoản tại chứng khoán Bản Việt không?

Công ty TNHH Thương mại và Công nghiệp Mỹ Việt kinh doanh gì? Tấm lợp Olympic có tốt không?

Công ty TNHH Thương mại và Công nghiệp Mỹ Việt kinh doanh gì? Tấm lợp Olympic có tốt không?

Công ty TNHH Thương mại và Công nghiệp Mỹ Việt đứng ở vị trí số 195 trong danh sách 500 doanh nghiệp tư nhân lớn nhất Việt Nam. Công ty TNHH Thương mại và Công nghiệp Mỹ Việt kinh doanh gì? Tấm lợp Olympic có tốt không?

Chứng khoán

Tỷ giá

Ngoại tệ Mua Bán
Tiền mặt Chuyển khoản
Cập nhật: