Thứ năm 19/06/2025 20:30
Chanh được xem là một loại trái cây thuộc họ cam quýt. Nước chanh thường được sử dụng để giải khát, hỗ trợ giảm cân, cải thiện các triệu chứng cảm cúm.
 |
| Nước chanh tươi có lợi ích gì cho sức khỏe? |
Chanh rất giàu vitamin C, chất xơ và nhiều hợp chất khác có lợi cho sức khỏe. Những loại trái câu họ cam quýt này được cho là có một số lợi ích có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hệ tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân lành mạnh.
Nước ép từ chanh có tác dụng tốt đổi với sức khỏe tổng thể. Một nguồn tuyệt với của các chất dinh dưỡng khác nhau như canxi, sắt, magiê, chất xơ... axit citric trong trái cây họ cam quýt cũng có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi rút mạnh. Mặt khác, nước giúp cơ thể thải lọc các chất độc, việc sử dụng nước chanh sẽ giúp ích cho cơ thể theo nhiều cách khác nhau. Hãy xem những lợi ích sức khỏe mà nước chanh có thể mang lại cho bạn.
 |
| Chanh được ứng dụng rất nhiều trong cuộc sống, đặc biệt là trong ẩm thực. |
1. Hỗ trợ giảm cân:
Nước chanh kết hợp với mật ong tạo ra môi trường kiềm trong dạ dày, thúc đẩy việc giảm cân. Hàm lượng pectin cao trong chanh mang lại cảm giác no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài.
2. Cải thiện tiêu hóa:
Trái cây họ cam quýt có các thành phần hỗ trợ gian sản xuất mật với số lượng thích hợp để tiêu hóa dễ dàng hơn. Nó cũng giúp hệ tiêu hóa giải độc cơ thể. Nước chanh cũng giúp chữa táo bón và tiêu chảy.
3. Kiểm soát huyết áp:
Mức huyết áp cao có thể được kiểm soát thông qua việc uống nước chanh. Hàm lượng kali cao trong chanh giúp bạn có một đêm ngủ ngon hơn và giảm căng thẳng, do đó, giữ huyết áp trong phạm vi bình thường.
 |
| Uống nước chanh như một biện pháp giúp giải độc cho cơ thể. |
4. Tăng cường miễn dịch:
Một trong những lợi ịch sức khỏe chính của trái cây họ cam quýt, đặc biệt là chanh là khae năng cải thiện hoạt động của hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể chống lại cảm lạnh và cảm cúm hiệu quả do lượng vitamin C trong nó. Chanh cũng giúp cơ thể hấp thụ sắt, đây cũng là một chất dinh dưỡng cần thiết để cải thiện khả năng miễn dịch.
5. Thúc đẩy quá trình giải độc:
Nước chanh hỗ trợ làm sạch hệ bạch huyết của cơ thể. Nước chanh khi kết hợp với nước ấm sẽ hoạt động như một chất giải độc và giúp loại bỏ các độc tố tích tụ trong hệ bạch huyết. Nó giúp cân bằng mức độ pH trong cơ thể và cũng hỗ trợ gian đào thải các độc tố có hại ra khỏi cơ thể.
6. Tăng mức năng lượng:
Chanh và nước ấm là một nguồn chứa chất chống oxy hóa giúp đánh bay mệt mỏi. Nó giúp bạn tăng cường năng lượng nhờ các chất dinh dưỡng có trong quả chanh. Chanh giúp cung cấp nước cho cơ thể, cung cấp oxy, giúp cơ thể cảm thấy tràn đầy năng lượng và tươi mới.
 |
| Sử dụng chanh hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. |
7. Giảm viêm:
Uống nước chanh có thể giúp trung hòa nồng độ axit trong cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra, tác dụng kiềm hóa của trái cây họ cam quýt có tác dụng trung hòa axit trong dạ dày, có thể giúp giảm trào ngược axit và viêm nhiễm.
8. Kiểm soát sỏi thận:
Uống nước chanh hàng ngày đã được chứng minh là có tác dụng tích cực đối với sức khỏe thận. Nước chanh có thể giúp tăng citrate trong nước tiểu, làm giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.
| Công thức pha nước chanh sả mật ong: Nguyên liệu: - Chanh ½ trái - Sả 1 tép - Gừng 10g - Mật ong 1 muỗng canh Thực hiện: - Chanh rửa sạch cắt lát mỏng để nguyên vỏ - Sả rửa sạch, cắt 2 khúc cỡ 2,5cm, đập giập - Gừng rửa sạch, cắt lát mỏng, để nguyên vỏ - Cho chanh, sả, gừng vào ly với 1 muỗng canh mật ong, sau đó cho 300ml nước nóng vào, khuấy đều, ủ khoảng 5 phút. Uống nước chanh sả mật ong sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe, kháng khuẩn hiệu quả. |
UBND thành phố yêu cầu các sở, ngành, địa phương tiếp tục triển khai đồng bộ, hiệu quả các biện pháp quản lý, điều hành, bình ổn giá theo chức năng, nhiệm vụ, địa bàn, ngành, lĩnh vực quản lý.
Từ 15 giờ hôm nay 19/6, giá xăng dầu trong nước đồng loạt tăng khá mạnh, trong đó loại xăng có giá tăng cao nhất 1.277 đồng/lít.
Căn cứ sổ bộ theo dõi của cơ quan thuế, số hộ kinh doanh ngừng nghỉ trong 2 tháng 5 và 6 là 2.961 hộ. Trong đó, số hộ kinh doanh thuộc trường hợp phải sử dụng hóa đơn điện tử chỉ là 263 hộ (chiếm tỷ lệ 8,8%/số hộ ngừng nghỉ).
Sau một tháng triển khai cao điểm phòng, chống buôn lậu, gian lận thương mại, hàng giả và xâm phạm quyền sở hữu trí tuệ, lực lượng quản lý thị trường cả nước đã kiểm tra 3.891 vụ việc, phát hiện và xử lý 3.114 vụ vi phạm với tổng số tiền xử lý hơn 63 tỷ đồng.
Quốc hội quyết nghị giảm 2% thuế suất thuế VAT, áp dụng với các nhóm hàng hóa, dịch vụ đang áp dụng mức thuế 10%. Nghị quyết có hiệu lực thi hành từ ngày 1/7/2025 đến hết 31/12/2026.
Người tiêu dùng ngày càng tỏ ra do dự hơn khi cân nhắc chuyển từ xe chạy động cơ đốt trong sang xe điện. Xu hướng này diễn ra rõ nét hơn tại châu Âu so với Mỹ, theo kết quả khảo sát được Shell công bố mới nhất
Tác động từ chính sách thuế quan mới của Tổng thống Donald Trump đã khiến giá của nhiều mặt hàng dành cho trẻ sơ sinh tại Mỹ đã tăng mạnh trong những tuần gần đây, theo một báo cáo mới của Quốc hội Mỹ.
Ngày 13/6, gần như toàn bộ iPhone xuất khẩu từ Ấn Độ bởi Foxconn trong giai đoạn từ tháng 3 đến tháng 5 đều được chuyển sang Mỹ, theo Reuters.
Kết thúc phiên giao dịch ngày hôm qua, tâm lý thận trọng bao trùm thị trường năng lượng khi giới đầu tư đánh giá lại tác động của những diễn biến chính trị phức tạp về địa chính trị tại khu vực Trung Đông.
Giá xăng tại kỳ điều hành hôm nay (12/6) được điều chỉnh tăng lần thứ 3 liên tiếp. Giá xăng RON 95 là 19.960 đồng/lít
Thị trường khép lại khi giá ngô giảm 0,4% xuống còn 172 USD/tấn, trong khi đậu tương giảm 0,69%, còn 386 USD/tấn.
Giá dầu Brent đã leo lên mốc 69,77 USD/thùng, tương đương tăng khoảng 4,34%. Tương tự là giá dầu WTI bật tăng 4,88%, lên mốc 68,15 USD/thùng.
Theo mô hình dự báo giá xăng dầu ứng dụng Machine Learning của Viện Dầu khí Việt Nam (VPI) cho thấy, tại kỳ điều hành ngày 12/6/2025, giá xăng dầu bán lẻ có thể đưuojc điều chỉnh đồng loạt tăng.
Giá cà phê arabica tăng 0,98% trở lại mức 7.971 USD/tấn trong khi giá cà phê robusta cũng quay đầu tăng tới 1,85% tlên mức 4.522 USD/tấn
Nhóm kim loại đóng vai trò dẫn dắt xu hướng đi lên của toàn thị trường. Nổi bật là nhóm kim loại quý. Đáng chú ý, giá bạc thiết lập đỉnh cao nhất trong hơn 13 năm.
Các doanh nghiệp được toàn quyền chủ động thực hiện các chương trình khuyến mại với nội dung hấp dẫn, sáng tạo, hướng đến khách hàng và người tiêu dùng. Mức giảm giá, ưu đãi có thể lên đến 100% giá trị hàng hóa, dịch vụ, theo quyết định của từng doanh nghiệp.
Giá đường 11 giảm 3,28% so với giá đóng cửa tuần trước đó, xuống mức 363 USD/tấn - mức thấp nhất trong vòng gần 4 năm trở lại đây, trong khi giá đường trắng giảm 2,28%, về mức 465 USD/tấn.
Đóng cửa tuần giao dịch vừa qua (2 - 6/6), lực mua hoàn toàn áp đảo trên thị trường năng lượng. Trong đó, giá hai mặt hàng dầu thô đồng loạt phục hồi bất chấp những lo ngại xoay quanh quyết định tăng sản lượng của OPEC+.
Tháng 4/2025, XK chả cá và surimi của Việt Nam tiếp tục đà phục hồi mạnh mẽ với giá trị đạt gần 29 triệu USD, tăng 33% so với cùng kỳ năm 2024. Lũy kế 4 tháng đầu năm 2025, kim ngạch XK mặt hàng này đạt hơn 109 triệu USD, tăng 32% so với cùng kỳ năm trước.
Cục Thống kê, Bộ Tài chính vừa công bố sáng 6/6, giá thuê nhà, vật liệu bảo dưỡng nhà ở, điện sinh hoạt và ăn uống ngoài gia đình tăng theo nhu cầu tiêu dùng là nguyên nhân chính làm chỉ số giá tiêu dùng (CPI) tháng 5 tăng 0,16% so với tháng trước.
ACV là viết tắt của Airports Corporation of Vietnam tên giao dịch quốc tế của Tổng công ty Cảng hàng không Việt Nam - CTCP trên cơ sở hợp nhất 3 tổng công ty. ACV được giao quản lý, điều phối hoạt động và đầu tư khai thác toàn bộ hệ thống 22 cảng hàng không trên toàn lãnh thổ Việt Nam bao gồm 9 sân bay quốc tế và 13 sân bay nội địa.
Công ty CP Vietcap đứng vị trí 196 trong danh sách 500 doanh nghiệp tư nhân lớn nhất Việt Nam. Chứng khoán Vietcap là gì? Công ty CP Vietcap uy tín không? Có nên mở tài khoản tại chứng khoán Bản Việt không?
Công ty TNHH Thương mại và Công nghiệp Mỹ Việt đứng ở vị trí số 195 trong danh sách 500 doanh nghiệp tư nhân lớn nhất Việt Nam. Công ty TNHH Thương mại và Công nghiệp Mỹ Việt kinh doanh gì? Tấm lợp Olympic có tốt không?
ACV là viết tắt của Airports Corporation of Vietnam tên giao dịch quốc tế của Tổng công ty Cảng hàng không Việt Nam - CTCP trên cơ sở hợp nhất 3 tổng công ty. ACV được giao quản lý, điều phối hoạt động và đầu tư khai thác toàn bộ hệ thống 22 cảng hàng không trên toàn lãnh thổ Việt Nam bao gồm 9 sân bay quốc tế và 13 sân bay nội địa.
Công ty CP Vietcap đứng vị trí 196 trong danh sách 500 doanh nghiệp tư nhân lớn nhất Việt Nam. Chứng khoán Vietcap là gì? Công ty CP Vietcap uy tín không? Có nên mở tài khoản tại chứng khoán Bản Việt không?
Công ty TNHH Thương mại và Công nghiệp Mỹ Việt đứng ở vị trí số 195 trong danh sách 500 doanh nghiệp tư nhân lớn nhất Việt Nam. Công ty TNHH Thương mại và Công nghiệp Mỹ Việt kinh doanh gì? Tấm lợp Olympic có tốt không?
