Chanh được xem là một loại trái cây thuộc họ cam quýt. Nước chanh thường được sử dụng để giải khát, hỗ trợ giảm cân, cải thiện các triệu chứng cảm cúm.
 |
| Nước chanh tươi có lợi ích gì cho sức khỏe? |
Chanh rất giàu vitamin C, chất xơ và nhiều hợp chất khác có lợi cho sức khỏe. Những loại trái câu họ cam quýt này được cho là có một số lợi ích có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hệ tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân lành mạnh.
Nước ép từ chanh có tác dụng tốt đổi với sức khỏe tổng thể. Một nguồn tuyệt với của các chất dinh dưỡng khác nhau như canxi, sắt, magiê, chất xơ... axit citric trong trái cây họ cam quýt cũng có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi rút mạnh. Mặt khác, nước giúp cơ thể thải lọc các chất độc, việc sử dụng nước chanh sẽ giúp ích cho cơ thể theo nhiều cách khác nhau. Hãy xem những lợi ích sức khỏe mà nước chanh có thể mang lại cho bạn.
 |
| Chanh được ứng dụng rất nhiều trong cuộc sống, đặc biệt là trong ẩm thực. |
1. Hỗ trợ giảm cân:
Nước chanh kết hợp với mật ong tạo ra môi trường kiềm trong dạ dày, thúc đẩy việc giảm cân. Hàm lượng pectin cao trong chanh mang lại cảm giác no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài.
2. Cải thiện tiêu hóa:
Trái cây họ cam quýt có các thành phần hỗ trợ gian sản xuất mật với số lượng thích hợp để tiêu hóa dễ dàng hơn. Nó cũng giúp hệ tiêu hóa giải độc cơ thể. Nước chanh cũng giúp chữa táo bón và tiêu chảy.
3. Kiểm soát huyết áp:
Mức huyết áp cao có thể được kiểm soát thông qua việc uống nước chanh. Hàm lượng kali cao trong chanh giúp bạn có một đêm ngủ ngon hơn và giảm căng thẳng, do đó, giữ huyết áp trong phạm vi bình thường.
 |
| Uống nước chanh như một biện pháp giúp giải độc cho cơ thể. |
4. Tăng cường miễn dịch:
Một trong những lợi ịch sức khỏe chính của trái cây họ cam quýt, đặc biệt là chanh là khae năng cải thiện hoạt động của hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể chống lại cảm lạnh và cảm cúm hiệu quả do lượng vitamin C trong nó. Chanh cũng giúp cơ thể hấp thụ sắt, đây cũng là một chất dinh dưỡng cần thiết để cải thiện khả năng miễn dịch.
5. Thúc đẩy quá trình giải độc:
Nước chanh hỗ trợ làm sạch hệ bạch huyết của cơ thể. Nước chanh khi kết hợp với nước ấm sẽ hoạt động như một chất giải độc và giúp loại bỏ các độc tố tích tụ trong hệ bạch huyết. Nó giúp cân bằng mức độ pH trong cơ thể và cũng hỗ trợ gian đào thải các độc tố có hại ra khỏi cơ thể.
6. Tăng mức năng lượng:
Chanh và nước ấm là một nguồn chứa chất chống oxy hóa giúp đánh bay mệt mỏi. Nó giúp bạn tăng cường năng lượng nhờ các chất dinh dưỡng có trong quả chanh. Chanh giúp cung cấp nước cho cơ thể, cung cấp oxy, giúp cơ thể cảm thấy tràn đầy năng lượng và tươi mới.
 |
| Sử dụng chanh hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. |
7. Giảm viêm:
Uống nước chanh có thể giúp trung hòa nồng độ axit trong cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra, tác dụng kiềm hóa của trái cây họ cam quýt có tác dụng trung hòa axit trong dạ dày, có thể giúp giảm trào ngược axit và viêm nhiễm.
8. Kiểm soát sỏi thận:
Uống nước chanh hàng ngày đã được chứng minh là có tác dụng tích cực đối với sức khỏe thận. Nước chanh có thể giúp tăng citrate trong nước tiểu, làm giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.
| Công thức pha nước chanh sả mật ong: Nguyên liệu: - Chanh ½ trái - Sả 1 tép - Gừng 10g - Mật ong 1 muỗng canh Thực hiện: - Chanh rửa sạch cắt lát mỏng để nguyên vỏ - Sả rửa sạch, cắt 2 khúc cỡ 2,5cm, đập giập - Gừng rửa sạch, cắt lát mỏng, để nguyên vỏ - Cho chanh, sả, gừng vào ly với 1 muỗng canh mật ong, sau đó cho 300ml nước nóng vào, khuấy đều, ủ khoảng 5 phút. Uống nước chanh sả mật ong sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe, kháng khuẩn hiệu quả. |
Bắt đầu từ 15h ngày 6/11, Bộ Công Thương - Tài chính tiến hành điều chỉnh giá xăng dầu theo chu kỳ 7 ngày/lần. Theo đó kỳ điều chỉnh này, giá xăng giảm nhưng giá dầu lại tăng so với 7 ngày trước.
Theo ghi nhận từ MXV, thị trường năng lượng phiên hôm qua chìm sâu trong sắc đỏ. Trong đó, giá dầu thế giới tiếp tục chịu áp lực giảm trước triển vọng dư cung toàn cầu ngày càng rõ rệt, đặc biệt sau sự xuất hiện của báo cáo mới nhất từ Cơ quan Thông tin Năng lượng Mỹ (EIA).
Giá cà phê trong nước hôm qua tại các vùng trọng điểm Tây Nguyên biến động mạnh so với ngày hôm trước, bất ngờ tăng vọt từ 2.000 - 2.600 đồng/kg. Hiện giá cà phê đang dao động trong khoảng 118.200 - 119.000 đồng/kg.
Theo Cục Thống kê, trong tháng 10, tổng kim ngạch xuất, nhập khẩu hàng hóa đạt 81,49 tỷ USD, giảm 1,2% so với tháng trước và tăng 17,2% so với cùng kỳ năm trước.
Dựa trên diễn biến giá xăng dầu trên thị trường thế giới, các doanh nghiệp xăng dầu dự đoán giá xăng, dầu trong nước vào ngày mai có khả năng quay đầu giảm.
Bộ Nông nghiệp và Môi trường cho biết, kim ngạch xuất khẩu nông lâm thủy sản tháng 10 năm 2025 ước đạt 5,96 tỷ USD, tăng 6,3% so với tháng 10/2024; đưa tổng kim ngạch xuất khẩu nông, lâm, thủy sản 10 tháng đạt 58,13 tỷ USD, tăng 12,9% so với cùng kỳ năm 2024.
Giá đồng COMEX đã giảm tới 2,4% xuống mức 10.909,6 USD/tấn, trong khi đó, đồng LME cũng đánh mất 1,8%, chỉ còn 10.663,5 USD/tấn.
Ngày 31/10/2025, Tòa án Thương mại Quốc tế Mỹ (U.S. Court of International Trade) đã chính thức ban hành Lệnh đình chỉ vụ kiện giữa Viện Thủy sản Quốc gia Mỹ (NFI), Hiệp hội Nhà hàng Quốc gia Mỹ (NRA) cùng một số doanh nghiệp thủy sản Mỹ với Chính phủ Hoa Kỳ – liên quan đến việc thực thi Đạo luật Bảo vệ Động vật Có vú Biển (MMPA).
Sau hai phiên khởi sắc, chỉ số MXV-Index đóng cửa ngày 3/11 tăng gần 1% lên 2.351 điểm - mức cao nhất kể từ cuối tháng 2. Nhóm nguyên liệu công nghiệp, nhất là hai mặt hàng cà phê đóng vai trò dẫn dắt và tạo lực đẩy quan trọng kéo cả thị trường.
Hợp đồng tương lai dầu Brent thêm 12 cent (+0,2%) lên 64,89 USD/thùng, trong khi WTI của Mỹ nhích 7 cent (+0,1%) lên 61,05 USD/thùng.
Sáng 3/11/2025, S&P Global công bố Chỉ số Nhà quản trị mua hàng (PMI) ngành sản xuất Việt Nam tháng 10/2025. Trong đó có 3 điểm nhấn nổi bật: Sản lượng và số lượng đơn đặt hàng mới tăng mạnh và nhanh hơn; Việc làm và tồn kho hàng mua tăng trở lại; Giá bán hàng tăng nhanh nhất kể từ tháng 6/2022.
Thị trường đậu tương mở đầu tuần đầy lạc quan khi giá bật tăng hơn 10 USD mỗi tấn, tương đương khoảng 2,45% so với phiên trước đó, vươn lên mức cao nhất trong vòng 15 tháng.
Ở trong nước, vụ thu hoạch đang diễn ra cũng gây áp lực lên thị trường. Tuy nhiên lượng mưa nhiều tại khu vực miền Trung và Tây Nguyên đang gây ra những lo ngại ảnh hưởng đến chất lượng và tiến độ thu hái vụ mới. Hiện giá cà phê ngày 3/11 chững lại ở ngưỡng 117.000 đồng/kg.
Tuyên bố của OPEC cho biết, "do triển vọng kinh tế toàn cầu ổn định và các yếu tố cơ bản lành mạnh hiện tại của thị trường, được thể hiện qua lượng dầu tồn kho thấp, 8 quốc gia tham gia đã quyết định thực hiện điều chỉnh sản lượng...
Trên thị trường năng lượng, giá dầu thô Brent giao sau tại London giảm 0,08 USD/thùng, tương đương tăng 0,1%, đóng cửa ở mức 65 USD/thùng. Giá dầu WTI giao sau tại New York tăng 0,09 USD/thùng, tương đương tăng 0,1%, đóng cửa ở mức 60,57 USD/thùng.
Thông tin được Bộ trưởng Nông nghiệp Mỹ Brooke Rollins công bố trong bài đăng trên mạng X ngày 30/10.
Theo quyết định điều hành của Liên Bộ Công Thương - Tài chính, giá xăng trong nước đồng loạt tăng mạnh kể từ 15h chiều ngày 30/10.
Ngày 30/10, bên lề Hội nghị Cấp cao Diễn đàn Hợp tác kinh tế châu Á-Thái Bình Dương (APEC) được tổ chức tại Gyeongju, Hàn Quốc, Việt Nam và Singapore đã ký Bản ghi nhớ hợp tác (MOC) thương mại gạo.
Viện Dầu khí Việt Nam (VPI) dự báo giá bán lẻ xăng E5 RON 92 có thể tăng 1.010 đồng (5,3%) lên mức 20.060 đồng/lít, còn xăng RON 95-III có thể tăng 1.025 đồng (5,2%) lên mức 20.745 đồng/lít.
Trên thị trường năng lượng, giá dầu thô Brent giao sau tại London giảm 0,32 USD/thùng, tương đương giảm gần 0,5%, còn 65,62 USD/thùng. Giá dầu WTI giao sau tại New York giảm 0,19 USD/thùng, tương đương giảm 0,3%, còn 61,31 USD/thùng.
ACV là viết tắt của Airports Corporation of Vietnam tên giao dịch quốc tế của Tổng công ty Cảng hàng không Việt Nam - CTCP trên cơ sở hợp nhất 3 tổng công ty. ACV được giao quản lý, điều phối hoạt động và đầu tư khai thác toàn bộ hệ thống 22 cảng hàng không trên toàn lãnh thổ Việt Nam bao gồm 9 sân bay quốc tế và 13 sân bay nội địa.
Công ty CP Vietcap đứng vị trí 196 trong danh sách 500 doanh nghiệp tư nhân lớn nhất Việt Nam. Chứng khoán Vietcap là gì? Công ty CP Vietcap uy tín không? Có nên mở tài khoản tại chứng khoán Bản Việt không?
Công ty TNHH Thương mại và Công nghiệp Mỹ Việt đứng ở vị trí số 195 trong danh sách 500 doanh nghiệp tư nhân lớn nhất Việt Nam. Công ty TNHH Thương mại và Công nghiệp Mỹ Việt kinh doanh gì? Tấm lợp Olympic có tốt không?
ACV là viết tắt của Airports Corporation of Vietnam tên giao dịch quốc tế của Tổng công ty Cảng hàng không Việt Nam - CTCP trên cơ sở hợp nhất 3 tổng công ty. ACV được giao quản lý, điều phối hoạt động và đầu tư khai thác toàn bộ hệ thống 22 cảng hàng không trên toàn lãnh thổ Việt Nam bao gồm 9 sân bay quốc tế và 13 sân bay nội địa.
Công ty CP Vietcap đứng vị trí 196 trong danh sách 500 doanh nghiệp tư nhân lớn nhất Việt Nam. Chứng khoán Vietcap là gì? Công ty CP Vietcap uy tín không? Có nên mở tài khoản tại chứng khoán Bản Việt không?
Công ty TNHH Thương mại và Công nghiệp Mỹ Việt đứng ở vị trí số 195 trong danh sách 500 doanh nghiệp tư nhân lớn nhất Việt Nam. Công ty TNHH Thương mại và Công nghiệp Mỹ Việt kinh doanh gì? Tấm lợp Olympic có tốt không?
