Chỉ số tia UV cực đại ngày 14/9 duy trì ở mức cao

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, dự báo chỉ số UV đạt mức cực đại trong ngày 14/9: TP Hạ Long (Quảng Ninh) ở mức 8.1; TP Hải Phòng và Thủ đô Hà Nội ở mức 8.4; TP Huế (Thừa Thiên - Huế) ở mức 9.1; TP Đà Nẵng ở mức 9.5; TP Hội An (Quảng Nam) ở mức 9.5; TP Nha Trang (Khánh Hòa) ở mức 5.1; TP Cần Thơ ở mức 7.3; TP Hồ Chí Minh ở mức 8.9 và TP Cà Mau (Cà Mau) ở mức 9.1.

Chỉ số UV cực đại tiềm năng tại các tỉnh, thành phố khu vực miền Bắc trong các ngày 15 - 16/9 đều có nguy cơ gây hại cao và rất cao; ngày 17/9, có nguy cơ gây hại trung bình.

Chỉ số UV tại các tỉnh, thành phố khu vực miền Trung đều có nguy cơ gây hại rất cao, riêng thành phố Huế (Thừa Thiên - Huế) ngày 16/9 có nguy cơ gây hại cao.

Chỉ số tia UV cực đại ngày 14/9 duy trì ở mức cao

Các tỉnh, thành phố khu vực miền Nam đều có chỉ số UV cực đại tiềm năng có nguy cơ gây hại cao và rất cao, ngoại trừ TP Cà Mau (Cà Mau) ngày 15/9 có chỉ số UV ở nguy cơ gây hại trung bình.

Chỉ số UV cực đại chủ yếu xảy ra trong khoảng từ 11h - 13h.

Để tránh tác hại của tia cực tím, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân khi ra đường vào thời điểm chỉ số tia cực tím đạt đỉnh trong ngày, từ 11h - 13h, cần đội nón rộng vành, sử dụng ô, đeo mắt kính màu sậm, bịt kín khẩu trang và tránh nắng trong bóng râm, cây có bóng mát để hạn chế tác động từ tia cực tím.

Đồng thời, mọi nguười nên bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, giúp hạn chế tác động có hại từ UV; uống đủ khoảng 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày; sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây.